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Gym et stretch Pilates Adultes en ligne

MARDI de 19h30 à 20h30

Cours d'essai gratuit

175€/25 cours annuels à partir

du mardi 17 octobre 2023,

5 mensualités possibles,

L'association vous propose des cours en ligne chaque mardi soir hors vacances scolaires, en petit groupe.

C'est un cours très différent puisqu'il se pratique à distance de chez vous. Les cours en lignes ont commencé lors du confinement pendant la période du covid.

Aujourd'hui, ils vont nous permettre d'améliorer ce que nous pratiquons en salle par des exercices appropriés, dont certains sont individualisés.

Vous pouvez donc interagir avec le professeur et les élèves en ligne.

Un ensemble d'exercices de relaxation sont proposés 20 mn avant la fin du cours afin de vous apporter détente et

bien-être dans votre espace personnel.

   

Pilates Adultes

jeudi

9h45-10h45 débutants

10h45-11h45 1 an de pratique minimum

Centre Archipélia

75020 Paris

Cours d'essai gratuit

324€/1 cours par semaine, 5 mensualités possibles, chèques sports acceptés.

(A partir d'octobre 2023, jusqu'en juin 2024 inclus hors vacances scolaires et jours fériés).

L' association Arkadance vous propose des cours collectifs de remise en forme, d'exercices Pilates progressifs au cours de l'année.

Mêlant force, endurance et souplesse, ils sont encadrés par un éducateur certifié Pilates qui assure le progrès de chacun. Équilibre, coordination du mouvement issus de la danse sont intégrés avec des moments de détente et de relaxation.

Centre Culturel Archipélia : 17 rue des Envierges, 75020 Paris.

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450€ 
2 cours /semaines payables en 5 mensualités.
jeudi 1 cours, centre socio-culturel Archipélia
dimanche de 11h à 12h au parc de Belleville
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