Pilates Adultes

jeudi, 75020 Paris

​11h00-12h00

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Lieu :

Centre Culturel Archipélia : 17 rue des Envierges

75020 Paris

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​Un cours adapté à tous les niveaux de pratique :

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Le cours de Pilates est une discipline de gymnastique douce qui mêle effort et contrôle dans un enchaînement d'exercices respectueux des courbures naturelles du dos.

Il est préconisé par les kinésithérapeutes en cas de blessures et est pratiqué par les professionnels du sport souhaitant améliorer leurs compétences.

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Mêlant force, endurance et souplesse, ils sont encadrés par un éducateur certifié Pilates qui assure le progrès de chacun. (10 élèves par cours)

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