Stages, cours, interventions scolaires...
Association de danse, gym, Pilates, yoga, de bien-être
Yoga Himalayen
Samedi 75014 Paris
11h10-12h10, Yoga dynamique
12h10-13h10, Yoga doux
Mardi 75020 Paris
18h00-19h00, Yoga méditatif
Lieux :
Mairie annexe, 12 rue Castagnou 75014 Paris
Salle Chateaubriand
À partir du samedi 19 septembre 2026
Centre Archipélia, 17 rue des Envierges, 75020 Paris
À partir du mardi 06 octobre 2026
Formé en Inde dans une école enregistrée « Yoga Alliance » (RYS)*, mon enseignement s’est enrichi tant au contact de publics variés couvrant un large spectre de besoins , d’études de textes fondateurs du yoga, qu'en en intégrant concrètement les outils et pratiques essentielles à nos vies modernes.
Du flow dynamique à la découverte d’un esprit apaisé, (geste fluide du Laya, auto-massage,...), mon cours s’appuie sur les techniques de Hatha yoga favorisant l’ancrage à travers des postures, le vinyasa dans la fluidité du mouvement, l’aspect méditatif avec la régulation de la respiration (Pranayama et kriyā).
*Yoga Alliance international (YAI) est une organisation de certification rigoureuse de renommée mondiale, reconnue et enregistrée auprès du gouvernement indien.
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Ouvert à tous,
Mon cours de Yoga est à votre écoute grâce aux différents outils que je propose, il s’adapte à votre niveau de pratique, de débutant qui découvre , à initiés vous êtes les bienvenus !
Thomas Hyndrak
