Stages, cours, interventions scolaires...
Association de danse, Pilates, de bien-être
Remise en forme
Gym sénior
Mercredi 11h-12h
Studio l'Envol
34 rue de la Montagne Sainte-Geneviève, 75005 Paris
Contacter Katia Fleming pour s'inscrire.
Exerçant depuis plus de 40 ans, tout particulièrement auprès d’adultes, j’ai développé une méthode de travail au plus près des besoins et des demandes des personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique.
Quel que soit l’âge, ma pédagogie s’adapte aux possibilités de chacun, par des exercices qui alternent des efforts d’équilibres et de force,
Cours d'essai : 10€
Carte de 4 cours 60€, valable 6 semaines
Cours à l'unité: 18€
Adhésion : 15€
Cotisation Annuelle : 380 €
(76€ payable en 5 mensualités)
Je commence par des échauffements doux pour ensuite proposer des exercices physiques qui associent l’harmonie des mouvements de la danse à la barre à ceux du renforcement musculaire au sol.
Ainsi, je vous propose un cours d’entretien et de développement de vos capacités physiques. Travail de l’équilibre de la motricité fine seront abordés de manière ludique à travers des exercices variés.
Gaby Lambert, professeur diplômée d'état